स्त्रीने 30 दिवस अल्कोहोल सोडले, तिच्या त्वचेचे आश्चर्यकारक परिवर्तन सामायिक केले; ‘सवय सोडणे कठीण आहे…’

Paige Raeleen नावाच्या महिलेने 30 दिवसांसाठी दारू सोडली आणि तिच्या YouTube चॅनेलवर तिचे आश्चर्यकारक परिवर्तन दाखवले. तिला शॉट्सच्या आधी आणि नंतर सामायिक करताना, योग प्रशिक्षक म्हणाले, “मी नुकतेच माझे पहिले कोरडे जानेवारी पूर्ण केल्यामुळे आणि समाजाला शांत जीवन जगण्याची उत्सुकता वाढू लागली आहे, जर तुम्ही स्वतः आव्हान सुरू करण्याचा विचार करत असाल तर मला तुमचे काही गैरसमज दूर करायचे आहेत. या गंभीर प्रक्रियेतून मी काय शिकलो आणि वाटेत मला काय आश्चर्य वाटले हे पाहण्यासाठी पहाणे सुरू करा!”TikTok वर, तिने लिहिले, “एक सवय मोडणे कठीण आहे!! मला दारू सोडण्याच्या चढ-उतारांचे अचूक चित्रण शेअर करायचे आहे. बहुतेक लोक म्हणतात की पहिला आठवडा सर्वात कठीण आहे आणि मी निश्चितपणे सहमत आहे. या व्हिडिओमध्ये, मी या संपूर्ण प्रवासात माझ्या भावना आणि मानसिक आरोग्याबद्दल जे काही शिकलो ते शेअर करते.”

रालीनने तीस दिवस अल्कोहोलपासून दूर राहिल्यानंतर, तिच्या चेहऱ्याचे फुगीर आणि निस्तेज, तेजस्वी, घट्ट गुळगुळीत आणि तरूण असे बदल दाखवण्यासाठी तिचे संपूर्ण त्वचेचे परिवर्तन दाखवून दिले. 2024 मधील तिच्या ड्राय जानेवारी टिकटोक व्हिडिओने हे सिद्ध केले की अल्कोहोलचे सेवन थांबवल्याने त्वचेचे स्वरूप आणि संपूर्ण शरीर निरोगीपणा या दोन्हीमध्ये जलद सुधारणा होते, ज्यामुळे असंख्य लोकांना त्यांच्या स्वतःच्या त्वचेच्या आरोग्यासाठी संयमपूर्ण आव्हानांचा प्रयत्न करण्यास प्रवृत्त केले. बघूया कसे…अल्कोहोलच्या पफनेस प्रभावामागील विज्ञानअल्कोहोल एक शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते, ज्यामुळे वाढत्या लघवीमुळे शरीरातील पाणी झपाट्याने कमी होते, ज्यामुळे त्वचेला आतून निर्जलीकरण होते आणि कोरडेपणा, अकाली सुरकुत्या, लवचिकता कमी होते आणि ते वैशिष्ट्यपूर्ण सळसळते, बहुतेकदा सकाळी प्यायल्यानंतर लक्षात येते. मूत्रपिंडाने अल्कोहोल काढून टाकण्यासाठी वाढीव काम हाताळले पाहिजे ज्यामुळे चेहऱ्यावर सूज येते, ज्यामुळे फुगलेला “चंद्राचा चेहरा” फुगलेला गाल आणि गोलाकार जबडा तयार होतो, ज्यामुळे हाडांचा नैसर्गिक आकार लपविला जातो आणि सर्व वैशिष्ट्ये वाढलेली आणि चुकीची दोन्ही दिसतात. रॅलीनने अल्कोहोल वर्ज्य करून शरीराचे संपूर्ण रीहायड्रेशन प्राप्त केले, ज्यामुळे तिच्या त्वचेच्या पेशींचा नैसर्गिकरित्या विस्तार होऊ शकला आणि तिचे शरीर जळजळ कमी आणि घट्ट होऊ शकले, अशा प्रकारे तिच्या संयमाच्या पहिल्या तीन आठवड्यांत तिच्या चेहऱ्यावरील सूज दूर झाली.काळी वर्तुळे आणि मंदपणा पटकन कसा नाहीसा होतोमद्यपान दारू नियमितपणे गाढ झोपेचे स्वरूप खंडित करते, कारण ते शरीराला आरईएम झोपेपर्यंत पोहोचण्यापासून थांबवते, ज्यामुळे गंभीर डोळ्यांच्या पिशव्या, गडद वर्तुळे आणि सतत थकवा निर्माण होतो जो मेकअप पूर्णपणे लपवू शकत नाही. अल्कोहोलच्या सेवनामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर रक्त प्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे ऑक्सिजन कमी होतो, पोषक वितरण आणि विष साचते ज्यामुळे त्वचेचा रंग धूसर होतो आणि त्वचा निस्तेज होते, ज्यामुळे चेहर्याचे वृद्धत्व अनेक वर्षांनी वाढते.अल्कोहोलचे नियमित सेवन केल्याने त्वचेला कायमचे नुकसान होतेनियमित मद्यपान केल्याने शरीराला दीर्घकाळ सूज येते, ज्यामुळे मुरुम फुटणे, रोसेसिया फ्लेअर-अप आणि सोरायसिस पॅच अधिक वाईट होतात, तर ते अधिक तेल तयार करते ज्यामुळे छिद्रे अवरोधित होतात आणि परिणामी ब्लॅकहेड्स आणि सिस्टिक मुरुमांवर उपचार करणे कठीण होते. यकृत त्याच्या ओव्हरलोड स्थितीमुळे अल्कोहोल टॉक्सिनवर प्रक्रिया करण्यासाठी धडपडत आहे, ज्यामुळे कधीकधी त्वचेचा रंग पिवळा होतो आणि स्पायडर व्हेन दिसतो. शर्करायुक्त मिक्सर आणि कॉकटेल्सच्या वापरामुळे कोलेजनचा जलद ऱ्हास होतो, ज्यामुळे बारीक रेषा, कावळ्याचे पाय आणि नासोलॅबियल फोल्ड्स विकसित होतात ज्यामुळे व्यक्ती वृद्ध दिसू लागते.30 दिवसात काय होते30-दिवसांच्या कालावधीमुळे त्वचारोगतज्ञांच्या मते त्वचेतील सुधारणा लक्षात येऊ शकतात ज्यांनी अल्कोहोलच्या सेवनानंतर त्वचेच्या पुनर्प्राप्तीच्या तीन वेगवेगळ्या टप्प्यांचा अभ्यास केला आहे. शरीर पहिल्या आठवड्यात बरे होण्याची पहिली चिन्हे दाखवण्यास सुरुवात करते, रीहायड्रेशन द्वारे, ज्यामुळे सूज कमी होते आणि दुसऱ्या आठवड्यात वर्धित त्वचेचे हायड्रेशन येते, कारण चांगल्या आर्द्रतेमुळे आणि तिसऱ्या आठवड्यात वर्धित रक्ताभिसरण आणि पेशींचे पुनरुत्पादन आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी झाल्यामुळे त्वचेची इच्छित चमक दिसून येते. Raeleen च्या अभ्यासाचे परिणाम क्लिनिकल संशोधनातून मिळालेल्या निष्कर्षांशी जुळतात, जे दाखवतात की 90% सहभागी जे चार आठवडे अल्कोहोलपासून दूर राहिले, त्यांनी वर्धित चमक, एकसमान टोन आणि त्यांच्या जबड्यांसह त्वचेचे चांगले स्वरूप अनुभवले कारण वजन कमी झाल्यामुळे आणि त्यांच्या त्वचेची रचना मूलभूत हायड्रेशन आणि विश्रांतीमुळे सुधारली गेली, कोणत्याही विशिष्ट उत्पादनांची आवश्यकता न घेता.