तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार खडू आणि चीज सारखा वेगळा असल्याबद्दल काळजीत आहात? असे दिसून आले की हे आपले स्वतःचे व्यक्तिमत्व आहे जे नातेसंबंधातील आनंदाचे निर्धारण करते

प्रेम आणि आनंदावरील संशोधन असे सूचित करते की लोकांचे वैयक्तिक गुणधर्म त्यांच्या रोमँटिक भागीदारांसोबतच्या सुसंगततेपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहेत. वर्षानुवर्षे, आम्ही ऐकत आलो आहे की “पंखांचे पक्षी एकत्र येतात” – की समान व्यक्तिमत्त्व असलेले जोडपे अधिक आनंदी असतात आणि जास्त काळ एकत्र राहतात. अलीकडच्या काळातील संशोधन अभ्यास दर्शवितात की तुमची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, ज्यामध्ये तुमची शांत राहण्याची क्षमता, संस्थात्मक कौशल्ये आणि तुमचा दयाळू स्वभाव यांचा समावेश आहे, तुमच्या जोडीदाराशी जुळण्यापेक्षा नातेसंबंधातील आनंदात मोठी भूमिका बजावते.तुमचा मूड, सवयी आणि प्रतिक्रियांच्या वैयक्तिक विकासावर काम केल्याने तुमच्या नात्यासाठी इतरांशी समानता शोधण्यापेक्षा चांगले परिणाम मिळतील.नवीन अभ्यासात काय आढळलेद संशोधक वेगवेगळ्या कालखंडातील लोकांच्या वेगवेगळ्या जोड्यांचा अभ्यास केला, त्यांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचे वैयक्तिक मूल्यांकन आणि त्यांच्या नातेसंबंधातील समाधान रेटिंग. त्यांनी “बिग फाइव्ह” व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांकडे पाहिले:

मोठे आश्चर्य? लोकांनी शोधून काढले आनंद त्यांच्या नातेसंबंधांद्वारे, कारण त्यांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांनी त्यांच्या भागीदारांसह सुसंगत व्यक्तिमत्व प्रकारांची आवश्यकता ओलांडली आहे. उदाहरणार्थ:ज्या लोकांनी उच्च न्यूरोटिकिझमची वैशिष्ट्ये दर्शविली (चिंता, मूड बदलणे आणि संवेदनशील असणे) त्यांच्या जोडीदाराच्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये विचारात न घेता कमी नातेसंबंधातील आनंदाची नोंद केली.लोक अधिक प्रामाणिक होते आणि बहिर्मुख होते आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या वैशिष्ट्यांकडे दुर्लक्ष करून ते अधिक समाधानी होते.जे लोक दयाळूपणा दाखवत आणि जबाबदारी घेत शांत राहतात, ते त्यांच्या जोडीदारासोबत प्रेम आणि आनंद मिळवतील, त्यांच्यामध्ये कोणतेही मतभेद असले तरीही.आपले स्वतःचे व्यक्तिमत्व अधिक महत्त्वाचे का आहेसंशोधन दाखवते की जीवनातील तुमची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये तुमच्या सर्व नातेसंबंधांना आकार देतील. उदाहरणार्थ:उच्च न्यूरोटिकिझम असलेली व्यक्ती असुरक्षिततेची तीव्र भावना अनुभवते, तर ते सतत त्याग करण्याची चिंता करतात आणि किरकोळ समस्यांबद्दल ते जास्त प्रतिक्रिया देतात, ज्यामुळे सतत नातेसंबंधात तणाव निर्माण होतो.जबाबदार वर्तनासह मैत्रीपूर्ण वर्तन एकत्रित करणारी व्यक्ती, त्यांच्या वचनबद्धतेचे पालन करताना आणि शांततापूर्ण पद्धतींद्वारे संघर्ष सोडवताना संयम दाखवेल, ज्यामुळे एक सुरक्षित नातेसंबंध वातावरण निर्माण होईल.भिन्न व्यक्तिमत्त्वाचे दोन लोक त्यांच्या नातेसंबंधात आनंद मिळवतील, जेव्हा ते भावनिक स्थिरता राखतात, आपुलकीचे प्रदर्शन करतात आणि त्यांच्या कृती सक्रियपणे व्यवस्थापित करतात. दोन लोकांमधील नातेसंबंध जे पूर्णपणे जुळलेले दिसतात, तरीही आव्हानांना सामोरे जावे लागते जेव्हा एकतर किंवा दोन्ही भागीदार, गंभीर वर्तन आणि जबाबदारीच्या अभावासह अत्यधिक चिंता दर्शवतात.समान व्यक्तिमत्त्वे सर्व मदत कराइतर संशोधन दर्शविते की समानता महत्त्वाची आहे – परंतु अधिक मर्यादित मार्गाने. उदाहरणार्थ:ज्या लोकांमध्ये सारखेच प्रामाणिकपणाचे गुण आणि मूल्याभिमुख वर्तन असते, ज्यामध्ये इतरांची काळजी घेणे समाविष्ट असते, ते त्यांच्या भागीदारीच्या पहिल्या वर्षांमध्ये नातेसंबंधात अधिक चांगले समाधान मिळवतील.लोक त्यांच्या बहिर्मुखता आणि मोकळेपणाच्या पातळीकडे दुर्लक्ष करून चिरस्थायी आनंद मिळवतील कारण त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे प्रकार, बाहेर जाणारे आणि शांत राहणे आणि साहसी असणे आणि घरी राहणे पसंत करणे यामधील भिन्न वैशिष्ट्ये दर्शवू शकतात.आर्थिक व्यवस्थापन, घरगुती जबाबदाऱ्या आणि कौटुंबिक संबंधांबाबत तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामधील समानता तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत सोयी निर्माण करते, परंतु ते तुमचा दीर्घकालीन आनंद ठरवत नाही. लोकांनी त्यांच्या वैयक्तिक भावनिक स्थितींऐवजी त्यांच्या भावनिक कल्याणावर आणि इतरांच्या परस्पर वागण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.वास्तविक जोडप्यांसाठी याचा अर्थ काय आहेबहुतेक जोडप्यांसाठी, हे संशोधन खरोखर चांगली बातमी आहे. याचा अर्थ:

आनंदी संबंध कसे तयार करावेसंशोधन अंमलबजावणीसाठी खालील मूलभूत परंतु उपयुक्त पद्धती प्रदान करतेआपले स्वतःचे नमुने जाणून घ्याया व्यक्तीसोबत असताना तुम्हाला किती वारंवार चिंता, मत्सर आणि क्रोधाचा अनुभव येतो ते पहा. ट्रिगर ओळखण्याची प्रक्रिया त्यांना सुधारित करण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नांची सुरूवात दर्शवते.शांतता आणि दयाळूपणा जोपासासंयम बाळगण्याचा सराव करा, व्यत्यय न आणता ऐका आणि प्रतिक्रिया देण्याऐवजी प्रतिसाद द्या. दयाळूपणाची छोटी कृती कालांतराने विश्वास आणि सुरक्षितता निर्माण करते.“सुसंगतता” वर वेड लावू नका“आम्ही पुरेसे समान आहोत का?” असे विचारण्याऐवजी विचारा, “आम्ही एकमेकांशी चांगले वागतो का? आपण एकत्र वाढू शकतो का?”गरज असेल तेव्हा आधार घ्याचिंता, राग आणि असुरक्षिततेमुळे निर्माण झालेल्या नातेसंबंधातील समस्या थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकासह थेरपी सत्रांद्वारे सोडवल्या जाऊ शकतात.आनंदाची सुरुवात तुमच्यापासून होतेसंशोधनात असे दिसून आले आहे की लोकांमधील वैयक्तिक वैशिष्ट्ये सर्वात मोठा घटक तयार करतात ज्यामुळे त्यांचे नाते किती आनंदी असेल हे ठरवते. वैयक्तिक विकास हा सर्वात महत्वाचा बदल घटक आहे जो वास्तविक परिवर्तन घडवून आणतो.तुमचा मुख्य उद्देश शांतता संपादन करून आणि करुणा दाखवून एक अपवादात्मक भागीदार बनणे हे असले पाहिजे, जेव्हा तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून विकसित व्हाल.